Prendre la décision d'aller voir un psy Cette décision n'est pas si simple, il faut d'abord savoir quel psy au juste : psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste (certains … Vous n’atteindrez pas le pur bonheur après une consultation psychologique. Il n'y a aucune honte à avoir besoin d'aide, ponctuellement ou sur une longue période ; bien au contraire, décider d'aller voir un psychologue c'est être courageux, c'est vouloir prendre soin de soi, c'est accepter le soutien. RDV au 0472/712.930. Il faut d’abord se rendre compte que quelque chose ne va pas dans notre quotidien mais aussi, ensuite, il faut encore avoir la présence d’esprit de se dire que de l’aide nous ferait peut-être du bien. Si la démarche d'aller "voir quelqu'un" est en elle-même difficile, identifier le thérapeute qui convient est souvent d'une grande complexité. Antoine Dupuy, Psychologue Clinicien et Psychothérapeute diplômé d'état. L'une des données que la science a pu corroborer est que, en règle…, Savez-vous gérer l'impatience ? Accueillante Scolaire, Travaux Manuels, Belgique, Gembloux, 1951 Citation Decision & Jour. C’est souvent à ce moment précis que la décision de consulter intervient. C'est là qu'intervient une autre question : celle du transfert (du patient sur le psy) que j'aborderai plus tard ainsi que le contre-transfert (transfert de l'analyste sur son patient). 16. Pour répondre à votre La chose qui peut vous paraître la plus déplaisante est la question du temps et du prix. L’impossibilité de tout contrôler et de prévoi… Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous : "Le bon moment" pour aller consulter : la question de la démarche, ne pas les mettre entre n'importe quelles "oreilles". Vous devez également vous assurer de consulter un professionnel adapté et lui demander explicitement quel est son approche et sa méthode de travail. Si prendre la parole face à un.e inconnu.e s'avère trop complexe, plusieurs outils peuvent également vous aider à vous détendre et communiquer différemment. D’autres vont chercher à creuser un peu plus et ne vont pas seulement travailler sur le problème qui vous touche au moment présent. C’est une démarche souvent difficile que d’aller voir un psychologue: on a tendance à retarder ce moment (arguant de difficultés financières, d’horaires), attendant que ça aille vraiment mal. Le plus souvent, ils ont effectué une thérapie personnelle mais ce n'est pas obligatoire, sauf pour certains centres de formation. En effet, il  n’est pas facile de mettre à nu son cœur blessé devant quelqu’un qui, à un moment donné, va vous dire « La séance est terminée » et qui ensuite vous fait payer. Voir un psy. Il faut pouvoir être clair vis-à-vis de ça. – Lorsque l’angoisse et la peur, sans raison spécifique, font partie de votre quotidien. Je suis très proche de mes parents, et là, ils ne m’ont pas reconnu. Voici un outil qui peut t’aider à prendre du recul et y voir un peu plus clair avant de faire des choix. Quand le soutien des proches ne suffit pas L'idée germe souvent lorsque les recours auprès des proches (amis, famille, conjoint) sont épuisés et que leur réconfort devient inefficace à soulager durablement un mal-être. vous convenir car il a l'habitude des pathologies lourdes et estimera s'il vous faut un traitement médicamenteux par exemple. Avant de prendre la décision de rompre avec quelqu’un qui restera parent à vie et sera donc en théorie toujours en relation avec ses enfants, il convient de réfléchir et de se poser les bonnes questions pour savoir si la vie en famille sous le même toit est définitivement terminée. Bien évidemment, ceci a pour but d’améliorer votre qualité de vie, mais vous ne serez pas immunisé contre la souffrance ou la confusion. Il s’agit d’un professionnel formé pour vous aider à réorganiser vos idées et vos sentiments, de sorte que vous souffriez moins et que vous ayez une vie plus harmonieuse. :pt1cable: Bonjour, parfois je me demande si je ne devrai pas aller voir un psy pour aller mieux moralement et physiquement, mais comment prendre [...] Coronavirus : … Il lui est fortement conseillé d'avoir lui-même suivi une thérapie mais ce n'est pas obligatoire. Vous verrez alors que rien de ce qui vous arrive n’est grave. Il lui est fortement conseillé d'avoir lui-même suivi une thérapie mais ce n'est pas obligatoire. J’étais aigrie en permanence, agressive, et parfois je devenais totalement hystérique pour des choses totalement futiles. Prendre la décision d'aller parler à quelqu'un que l'on ne connaît pas comme un psychologue est une décision qui peut être difficile à prendre. Un psychologue effectue 5 ans d'étude à l'université (7 s'il a un doctorat) et se spécialise dès la licence parmi les nombreuses voies possibles (psychologie clinique, du développement, sociale, du travail, etc...). Un psychothérapeute est une personne qui effectue une formation de plusieurs années (le nombre est assez variable) dans un domaine spécifique : sophrologie, thérapie systémique, psychogénéalogie, etc...Un récent décret paru en mai 2010 vient de légiférer sur leur statut et une formation (dans un organisme reconnu) de 400 heures ainsi qu'un stage pratique de 5 mois minimum sera nécessaire pour être inscrit sur le registre national (ils doivent aussi justifier des diplômes acquis avant le cursus). Psychologue sur Nivelles (et en ligne), apprenez à gérer le stress et vos émotions, à mieux communiquer, et plus encore. Prendre la décision d’aller voir un psychologue, ce n’est pas une étape évidente. Pays-Bas, Drachten, 1975 Citation Coeur & Decision. Voici quelques conseils pour trouver un psychologue à Clermont ferrant … Bonjour, effectivement j'explique ces différences pour aider les lecteurs qui souhaitent consulter à choisir entre les différents interlocuteurs possibles. Je somatisais tous mes problèmes, jusqu’à penser que j’allais mourir, ou que j’étais atteinte d’une quelconque maladie grav… question, je dirais qu'il y a bobo et bobo !! 9. ? Commencer une thérapie de couple est vraiment une décision qui se prend à deux. Voici quelques situations pour lesquelles une consultation psychologique peut être nécessaire : – Lorsque vous sentez que vous avez perdu l’espoir. More. D’autres vont vous amener à chercher les forces inconscientes qui opèrent au plus profond de votre être, dans le cadre d’un processus à long-terme. Le psychanalyste parle peu et s'attache notamment à l'analyse des rêves qui se révèlent d'importantes sources de connaissances et un véritable outil de travail. 16 mai 2019 - Il est difficile de passer outre le regard des autres et de prendre la décision de consulter un psychologue. vaste et en même temps ciblé, c'est à vous de voir en écoutant votre ressenti et/ou en se renseignant autour de vous (bouche à oreille, internet, livres,etc...).De plus, réfléchissez à l'aspect - Lequel ?-Comment le trouver ?-Comment puis-je être sûr de ne pas tomber sur un psychologue non qualifié ? Au contraire, on s’ouvre, on se livre, on explique … – Lorsque votre expression préférée est : « J’en ai marre de… ». Blog . Être aidé par un psychologue peut soulager la souffrance, permet d’accepter des difficultés personnelles ou des événements traumatiques. Il n’est pas nécessaire d'attendre d'être dans une … Dans le cadre d'une procédure de divorce très conflictuelle, mon ex-mari a amené mes deux enfants chez une psychologue sans que je sois au courant. Cependant, et en règle générale, je dirais qu'il faut d'abord et simplement suivre son intuition. September 6, 2018. Je l'ai appris lorsqu'un soir elle m'a appelée pour prendre rendez-vous avec elle. Si vous vous faites peur (! De plus, l'argent est souvent une question qui plane, à sa manière, tout au long d'une thérapie et qui a un sens pour tous les psys (ex : oublis de chéquier ou de porte-monnaie, donner trop d'espèces, demander à baisser le coût quelques mois plus tard,etc....). Quand tu dois prendre une décision, écoute toujours ton coeur, il est un bon maître. 15. C’est souvent à ce moment précis que la décision de consulter intervient. Consultations en libéral. Une thérapie personnelle n'est pas exigée pour le praticien. Certains…, Connaissez-vous les différences entre la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson ? bonjour , il est vrai que c'est un peu confus au départ de faire la différence , et je vous remercie de nous éclairer cependant quel spécialiste choisir ? Plus les enjeux de la décision sont importants, et plus l’indécis va se bloquer, refuser de choisir, ou se reporter sur les autres. Il est important de faire des recherches pour savoir quel type de consultation vous souhaitez. Le psychologue qui vous reçoit … Cependant, l’idée d’aller voir un.e psychologue de couple est déjà quelque chose qui peut amorcer un dialogue intéressant au sein de couple. International: Português | Türkçe | English | Deutsch | 日本語 | Italiano | Español | Suomi | Français | Polski | Dansk | Norsk bokmål | Svenska | Nederlands | 한국어. Prendre la décision d'aller voir un psy ... Un psychologue effectue 5 ans d'étude à l'université (7 s'il a un doctorat) et se spécialise dès la licence parmi les nombreuses voies possibles (psychologie clinique, du développement, sociale, du travail, etc...). Citation d'internaute. demanderont de venir pour en discuter (en général le premier entretien est gratuit car il n'excède pas une vingtaine de minutes)... Mon conjoint non plus ne me reconnaissait plus. Mais ne restez pas seule avec vos problèmes : allez les partager chez un professionnel qui vous aidera à passer ce cap et à vous orienter vers ce qui est le meilleur pour vous. 8 mars 2011 Philosophe, Psychologue, Scientifique (1842 - 1910) Citation Vie & Decision. Il existe plusieurs écoles (freudienne, lacanienne, jungienne...) et les consultations peuvent durer de 30 à 45 mn. Après avoir pris la décision d’aller voir un psychologue, plusieurs questions peuvent se poser. Tous les psychologues ne se ressemblent pas. Pourtant, aller voir un psychologue, ce n’est pas quelque chose de si terrible. Parfois dans la vie, on est face à des décisions difficiles, grandes ou petites. quant on a " bobo à la tète " et que l'on Blog de psychologie créé par une psychologue clinicienne, La décision d’aller voir un psychologue, parfois vécue comme un aveu de faiblesse, est au contraire une opportunité de prendre un temps pour soi. Voici quelques conseils pour trouver "son" psy. – Lorsque vous souffrez mais que vous n’arrivez pas à connaitre les raisons concrètes. FAQ. 05/05/2011 23:58. Ils vont chercher à approfondir selon votre vie dans sa globalité. Une consultation dure 45 mn à 1 h maximum. Il n'y a pas de mode d'emploi, si vous vous sentez à l'aise et en confiance les mots suivront. En effet, les médicaments sont parfois indispensables, tout dépend de Prendre la décision d’aller consulter un, Apprenez à vous aimer pour trouver l'amour, L'anxiété associée à la maladie, un trouble très courant, La trypanophobie ou la peur des aiguilles, La peur des abeilles ou apiphobie, une phobie répandue, Neil Howe : la théorie des générations et des crises, L'ouïe, le dernier sens que l'on perd avant de mourir, Découvrez 3 conseils pour gérer l'impatience, Crier et demander à l'autre de ne pas crier. En même temps que tu lis ces étapes, réfère-toi à l’exemple ci-dessous pour mieux comprendre. Prendre la décision de partir ou rester fait peur. Peur d'être infecté, de contracter des maladies, consulter en permanence Internet pour vérifier si l'inconfort ressenti est le symptôme d'une…, La trypanophobie ou peur des aiguilles est une phobie très courante qui porte également d'autres noms, comme la belonéphobie. Il travaille en institution ou en libéral et les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Pour des phobies, un état anxieux, un stress post-traumatique, on peut aussi consulter respectivement : un hypnothérapeute, un sophrologue, un praticien en E.M.D.R...Le champ est très C'est aussi s'engager dans un processus de changement enrichissant et, il faut bien le dire, exigeant. Publié le Lume. Rester avec lui ou ne pas rester avec lui. ... Avant d'aller voir un spécialiste, toujours essayer de voir un psychologue ou un thérapeute mentale. Le fait que nous soyons devenus plus impatients…, Si l'on vous demande comment vous nourrissez votre corps, vous répondrez sans doute rapidement. Il est difficile de passer outre le regard des autres et de prendre la décision de consulter un psychologue. C’est souvent à ce moment précis que la décision de consulter intervient. En général, la décision se prend lorsque survient une crise importante, c’est à dire quand on commence à s’apercevoir que si on n’agit pas rapidement, on risque de couler. Dans un article publié sur Psychology Today, la psychologue Juliana Breines de l'Université de Californie à Berkeley dresse une liste de 10 stratégies appuyées par les recherches en psychologie pour aider à prendre de bonnes décisions.. Faites vos devoirs : informez-vous. En revanche, il n’est pas nécessaire d’attendre d’être dans une situation désespérée pour demander de l’aide. D'autre part, se sent-on plus à l'aise avec un homme ou une femme ? Un psychanalyste a lui-même effectué une psychanalyse de plusieurs années puis suit une formation assez longue elle aussi (qui peut durer, en réalité, toute la carrière de l'analyste : supervision, colloques ...) et ce, dans un institut reconnu. C’est un espace pour vous. C’est une démarche souvent difficile que d’aller voir un psychologue: on a tendance à retarder ce moment (arguant de difficultés financières, d’horaires), attendant que ça aille vraiment mal. Par conséquent, vous devrez vous acquitter du paiement de votre séance.Comptez entre 40 € et 120 € la consultation. Before going to see a specialist, always try to see a psychologist or a mental therapist. Il n'est pas remboursé et on paie généralement en espèces (selon eux : pour l'aspect concret mais aussi symbolique de l'acte, à savoir l'objectivation de ce que cela coûte à tout point de vue). Les contenus de cette publication sont rédigés à des fins uniquement informatives. Choisir son psy. Est-ce qu'un psychologue peut traiter 2 enfants mineurs d'une même famille alors même qu'un des parents n'est pas au courant ? PS : Mes écrits n'engagent que ma propre responsabilité. Le psychologue n’étant pas un médecin, sa consultation ne peut donc pas être prise en charge par l’Assurance Maladie.. Un psychologue n’est pas un nouveau meilleur ami. Prendre la décision d’aller voir un psychologue comportementaliste ou analytique n’est pas simple. Si l’idée d’aller consulter un psychologue vous est passée par la tête, faites-le. Qu’elle soit de votre propre initiative, ou sur les conseils d’amis qui vous ont suggéré d’« aller voir quelqu’un » ou bien sur les conseils d’un professionnel, la décision d’aller consulter un psychologue peut être une chose difficile. Vous trouverez de plus en plus des thérapeutes qui proposent des thérapies brèves (en général, elles dépassent rarement 4 mois et durent en moyenne 1 mois et demi/deux mois) qui appartiennent généralement au courant cognitivo-comportemental (l'accent est mis davantage sur l'action que le patient peut avoir sur son symptôme plutôt que sur la parole et l'approche en profondeur). Beaucoup pensent qu’il s’agit en fait d’apprentis-sorciers qui donnent des conseils évidents et qui font ensuite payer pour la perte de temps passé avec eux. Bienvenue à tous! Lorsqu’on prend la décision de consulter, on engage un processus de changement, qui peut être douloureux dans certains moments. Quel est le remboursement d’une consultation chez le psychologue par la Sécurité sociale ? 6 were here. On peut consulter un psychologue dès que l’on se sent mal ou que l’on rencontre une difficulté qui peut avoir un aspect psychologique. La vie est un jeu de hasard et chaque décision que vous prendrez orientera votre destinée. Il convient tout d'abord de préciser que…, Beaucoup de personnes ont peur ou rejettent les insectes. Un coeur qui bat, un nez qui flaire, une décision qui tombe, c'est Bernard Frédéric ! PRENDRE RDV. Nadia Lacombe, cabinet de psychologue et psychothérapeute à Grenoble. Ajoutons que le nombre de personnes ayant une véritable aversion pour les psychologues n’est pas négligeable. Avec le temps, vous comprendrez qu’une grande partie de la thérapie dépend de ces deux facteurs : prendre du temps pour la thérapie et se libérer des nœuds avec un psychologue que vous payez pour son travail. Les a priori sont parfois trompeurs, de plus, il s'agit plus d'une personnalité qui vous conviendrait plutôt qu'un genre en finalité. Cliquez ici. L’écoute neutre, la bienveillance et l’analyse d’un psychologue peuvent aider dans la compréhension et le dépassement de ses souffrances et difficultés. Le fait d’identifier, le type de thérapeute qui pourrait convenir est une démarche très complexe en soi. Il prévoyait…, La mort est et restera un mystère. Ainsi, un patient pourra voir se développer sa capacité à produire des pensées positives, sera incité à décrire précisément les étapes qui l’amènent à être dans l’anxiété. Elles finissent même parfois par développer une peur irrationnelle vis-à-vis de…, La psychanalyse peut sembler complexe à cause des nœuds qu'elle met en avant mais, si nous les défaisons, nous pouvons…, Neil Howe, économiste et démographe, est l’auteur d'une théorie controversée qui a suscité beaucoup d'intérêt ces derniers mois. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. Philosophe, Psychologue, Scientifique (1842 - 1910) Citation Coeur & Decision. A aucun moment ils ne peuvent servir à poser des diagnostics ou à remplacer le travail d'un professionnel. Il n’est pas possible d’obliger son partenaire à consulter un.e psy s’il.elle est réticent. – Lorsque le conflit, l’agression, ou la dépendance sont les fondements de vos relations avec les autres, et que vous pensez que ce sont les autres qui sont à l’origine du problème. (on entend parfois dire qu'il faut choisir cela en fonction du parent avec lequel vous vous entendez le mieux, si vous avez des conflits avec votre mère par exemple, il est possible qu'avec une psy de l'âge de votre mère vous ayez un transfert négatif à certains moments, des actes manqués pendant la thérapie comme oublier une séance, être agressif ou soudainement silencieux et fermé, ne pas payer...). En revanche, il n’est pas nécessaire d’attendre d’être dans une situation désespérée pour demander de l’aide. Nous vous recommandons donc de consulter votre médecin de confiance. ), si votre entourage se plaint de votre état ou encore si vous n'arrivez plus à "aimer et à travailler " comme disait S.Freud, un psychiatre pourrait davantage C’est mon entourage. L’indécision, ou l’incapacité à faire un choix, peut avoir plusieurs explications : 1. le manque de confiance en soi; 2. la peur de l’échec ; 3. le trop grand nombre de possibilités ; 4. la peur du conflit; 5. la fuite des responsabilités ; 6. la peur de s’imposer aux autres ; 7. la peur de déplaire. par psyclinicienne. Prendre la décision d’aller consulter un psychologue n’est pas une démarche facile. QUI-SUIS-JE ? Lorsque l'on a pris la décision d'aller voir un psychologue, le plus difficile c'est de se lancer, de franchir la porte d'un cabinet puis de parler de soi. Il possède un divan sur lequel le patient s'allonge (le psy est derrière le patient assis sur un fauteuil afin de ne pas être dans son champ de vision) et pratique alors la technique des associations libres où le patient doit dire tout ce qui lui passe par la tête sans se soucier de la cohérence de ses idées ou de leur valeur supposée. Publié dans La question de l'argent est essentielle à partir du moment où vous allez voir un thérapeute non remboursé : selon la région et la popularité du praticien, les prix peuvent osciller de 25 euros (ex: un psy exerçant en banlieue qui a un patient au chômage) à 100 euros (parfois plus pour certains psys renommés et/ou médiatisés)... La fourchette est très large et il s'agit aussi de bien connaître son budget que de savoir simplement quelle est votre limite, on aborde ici en filigrane la question plus complexe de la valeur subjective que l'on se donne à soi-même. Au cours de sa carrière, il peut obtenir un diplôme de psychothérapie ou devenir psychanalyste, ce qui ne change pas les données précédemment citées. financier, cela peut limiter votre champ de recherches, certains praticiens sont remboursés ou sont "arrangeants" au niveau des tarifs, il ne faut pas hésiter à téléphoner mais souvent ils vous Répertoriée à l'Agence régionale de Santé. Ce choix vous appartient entièrement : on peut aimer un homme qui est colérique. Il n’est donc pas du tout nécessaire d’avoir un trouble mental pour voir un psychologue. C’est une démarche souvent difficile que d’aller voir un psychologue: on a tendance à retarder ce moment (arguant de difficultés financières, d’horaires), attendant que ça aille vraiment mal. La décision de voir un psychologue ou un autre praticien de la santé mentale peut être difficile à prendre. Aller parler à quelqu'un, qu'il soit psychologue ou psychiatre, est une décision qui peut être difficile à prendre et qui s'élabore peu à peu. psyclinicienne C’est une démarche souvent difficile que d’aller voir un psychologue: on a tendance à retarder ce moment (arguant de difficultés financières, d’horaires), attendant que ça aille vraiment mal. J’avais des crises de larmes et des crises d’angoisses. Certains sont plus directifs et construisent avec vous des solutions ponctuelles pour régler le problème qui vous a amené à consulter et optent donc pour une thérapie courte. Il est difficile de passer outre le regard des autres et de prendre la décision de consulter un psychologue. Ce que peut faire un professionnel de la santé pour vous c’est de vous donner des outils pour que vous puissiez aborder vos soucis et conflits avec plus d’assurance. Ne nous y trompons pas. Si cela est peu grave selon vous, s'il y a peu de conséquences dans votre vie quotidienne ou si vous êtes réfractaire aux médicaments, ne veut pas en parler à son médecin ( dés fois qu'il vous prenne pour un fou !!! Marche à suivre. Vous parlerez peut-être de votre effort…, Vous avez évidemment le droit de demander à ce qu'on ne vous crie pas dessus, mais pour cela il faut…. La question de la durée de la thérapie est importante bien entendu. Franck Ntasamara. Même si vous avez tendance à prendre des décisions intuitives, s'éduquer est une première étape essentielle. la gravité de vos symptômes. Bien entendu, tout cela n'est pas exhaustif. En général, la décision se prend lorsque survient une crise importante, c’est à dire quand on commence à s’apercevoir que si on n’agit pas rapidement, on risque de couler. L'impatience est un état dangereusement proche de l'anxiété. Un psy vous écoutera et vous aidera prendre les décisions qui seront les meilleures pour vous. Il travaille le plus souvent soit en institution soit en libéral. Merci pour votre commentaire, en espérant que ma réponse a pu un tant soit peu vous éclairer. Lorsque les recours auprès des proches se sont épuisés et que le réconfort reste inefficace, le besoin de consulter un professionnel est à envisager sérieusement. Vous passez peut-être toute la journée à travailler, à réaliser des tâches … je conseillerai plutôt un psychologue. C’est souvent à ce moment précis que la décision de consulter intervient. D'ailleurs beaucoup de nouveaux patients demandent au psy combien de séances il faudra pour résoudre leurs problèmes... En fait, personne ne le sait, surtout quand il s'agit d'une psychanalyse qui peut durer très longtemps. Son rôle est alors d’aider à comprendre ce qu’il se passe et à trouver des solutions adaptées. Consulter un psychologue, << suivre une psychothérapie >>, c'est d'abord décider de se confronter à ses difficultés personnelles et d'améliorer sa façon de vivre, de ressentir et d'agir. L’indécision engendre un véritable état de malaise et de mal-être. Ne nous y trompons pas. Des personnes de classe moyenne sont prêtes à dépenser une somme conséquente pour leur thérapie (plus de 50 euros par séance dirons nous) tandis vous pouvez en trouver d'autres plus aisées et qui ne veulent pas dépasser 40 euros (voire 35 si elles se trouvent dans une ville peu "cotée" par exemple). © 2020 Nos Pensées | Blog sur la psychologie et la philosophie, articles et reflexions sur le bonheur, la peur et d'autres aspects de la psychologie. Un psychiatre est un médecin qui s'est spécialisé (4 ans d'études en plus des 8 requis) au cours de sa formation, il est remboursé par la sécurité sociale et prescrit des médicaments si besoin. Le psychologue saura diagnostiquer le mal dont vous souffrez, l’analyser, et prendre la décision d’un traitement spécifique. Mon objectif est de vous accompagner au changement en vous aidant à trouver vos propres ressources. Mais je ne suis pas fou/folle! Citation d'internaute. Il travaille le plus souvent en libéral et la durée des séances (individuelle ou en groupe) est variable selon les praticiens et les techniques utilisées. Cette décision n'est pas si simple, il faut d'abord savoir quel psy au juste : psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste (certains ont plusieurs casquettes d'ailleurs!)